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30 jul 2011

Dolencias y Enfermedades ¿Que nos quieren decir?

ANGUSTIA. La angustia está caracterizada por un estado de desorientación psíquica, en la cual tengo el sentimiento de estar limitado y restringido en mi espacio y sobretodo ahogado en mis deseos. Siento mi espacio limitado por fronteras, que en realidad, no existen. "Estoy cogido" o "Me siento cogido en una trampa". Estoy de acuerdo con el hecho que la gente invade mi espacio psíquico y esto se manifiesta en mí por una especie de aprieto interior. Dejo entonces de lado mis necesidades personales para complacer primero a los demás para atraer el amor que necesito (aunque haya otros modos de hacerlo). El aprieto me lleva generalmente a ampliar mis emociones y mi emotividad general en detrimento de un equilibrio adecuado. Ya que vivo en la niebla, la confianza en mí se tambalea, la desesperación y la gana de ya no luchar más se instalan. ¿Cual puede ser la situación en que me sentí apretado cuando era joven de tal modo que reproduzco aún fielmente ese "pattern" hoy? (Observamos que angustia y claustrofobia son sinónimos por la palabra aprieto). Es natural por mi cuerpo para colmar mis necesidades psíquicas fundamentales: la necesidad de aire para vivir y respirar, el espacio entre mí y las demás personas, la libertad de decidir y discernir lo que es bueno para mi. Sí, a partir de ahora, contesto a mis esperas frente a la vida en primer lugar, hay muchas probabilidades para que deje la de los demás en su sitio: así, estoy más seguro de estar de acuerdo con ellos! Y sin violar su espacio porque debo recordar que si me siento ahogado, es porque ahogo conscientemente o no a la gente de alrededor mío. Se manifiesta la angustia también como una espera inquieta y opresiva, aprensión de "algo" que podría ocurrir, con una tensión difusa, espantoso y generalmente sin nombre. Puede estar vinculada a una amenaza concreta angustiosa (tal como la muerte, catástrofe personal, sanción) Se trata más bien de un miedo vinculado a nada que sea inmediatamente perceptible o se pueda expresar. Por esto las fuentes profundas de la angustia se encuentran frecuentemente en el niño que fui y se vinculan generalmente con el miedo al abandono, a perder el amor de un ser querido y al sufrimiento. Cuando me encuentro en una situación similar, la angustia vuelve a aflorar.Cada vez que uno de estos miedos reaparece o que se vive una situación imaginaria o realista, esto está captado por mi inconsciente como una señal de alarma: hay peligro! la angustia reaparece aún más fuerte. Cuando soy niño, la angustia se manifiesta frecuentemente por el miedo a la oscuridad y una tendencia a vivir una vida solitaria. A partir de ahora, uso de discernimiento, valor y confianza en la vida para respetarme y dejar ir a los demás a su espacio sin pensar, y borro de mi vida cualquier remordimiento. Así veré "más claro" y adelantaré en la vida con mucha más lucidez.

1 comentario:

  1. Hola, creo que tod@s tenemos angustía y que el problema es precisamente canalizarla. L@s hay que se fuman su angustía, l@s hay que se la beben, l@s hay que se la llevan a la cama, al trabajo, de viaje, etcétera, ... vivimos angustiados y sí, creo que hay que hacer algo para canalizar ese sentimiento, personalmente hago deporte y me funciona hasta cierto límite, luego debo compensarlo con las relaciones sociales, algo de relajación y cierto orden en mí alimentación. Salud@s ^^

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